椿内　学のブログ

いよいよ明日『ららぽ-と富士見』が

プレオープンします。

期間は4/7（火）・4/8（水）・4/9（木）の

3日間。




293店舗も。





4/10（金）にグランドオープン！
　　　　http://www.lalaport-fujimi.com/

私の地元富士見市も活気つきますね！


東武東上線エリアも、人気上昇。


楽しみです。


いつ、ららぽーとに行きましょうか？


ありがとうございます。

『一日一食』の本を読んでみて、今まで自分は

どんなに食べ過ぎていたのか・・・・



病気になるのもわかるような気がします。



ヘルニア手術・・・・

体重増加が原因で体に負担がかかっていた。


足先のしびれ、耳鳴り、ものむらいなど。



ラーメン・焼肉・ステーキなど

脂っこいものを週3回以上食べていた。


好きな時に、好きなだけ食べていた。




食事を半減することで、体にも良さそうです！



体のどこかが、悪いという人は是非読んで見て下さい！




おすすめです。


ありがとうございます。



そういえば、８月は毎日『ブログ更新する』と

決めていました。



風邪の日も、休みの日も。



『フルマーク』で達成する事が出来ました。



小さな目標でも『達成』する事は大切です。



９月は、週一更新？


気の向くままに、書きたいと思います！

早速、購入しました。



まだ、読んでいませんが・・・

家に帰ったら、早速読んでみます。



今まで、食べ過ぎですかね？


今日の朝食はセブンイレブンで
サンドウィッチ+アイスコーヒー。
腹、60％くらい。


ランチは、『ラーメン+半チャーハンセット』

腹、98％以上。結構お腹一杯でした。


夜は、缶ビール１本か２本と

焼酎１杯くらいとおつまみ少々の予定です。


まずは、読んでみます！


ありがとうございます。

今日の新聞の広告欄に、

『一日一食 健康法』の本が

出ていました。



最近、テレビでもやってますね。



私は、毎日３食しっかり食べています。

（夜は、軽めですが）



だんだん、年を取ってくるので

将来に向けて読んでみたいと思います。




一番下の子が２０歳になるまで

最低生きなければ可哀そうですからね！



今、４３歳＋１９年＝６２歳。



今から健康に気を使っていこうと思います。



ありがとうございます。

先日の火曜日に『ものもらい』を
切開してきました。

なんか、出来やすい体質なのですかね？


今日で４日目です。

ちょっと、きたない画像ですが・・・・



先生が言うには、『１～2週間できれいに
なりますよ！』と。

早く、直りますように。


今日の夕方、新宿区の早稲田の物件調査に
行きます。

土地１５坪・Ｓ造4Ｆ建・築３１年。

リノベーションして付加価値を付けて

再販売ですかね。


ありがとうございます。